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发布时间:2025-09-29 00:11:17
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椰子油煮饭原来对糖友这么好 ,椰子油煮饭确实可以减缓X糖的升高速度 。这主要是因为椰子油中的某些成分能够改变米饭中淀粉的结构,使其转化为抗性淀粉。抗性淀粉是一种对人体消化系统的消化酶有抗性的淀粉形态,因此消化速度较慢、升糖指数也相对较低。#椰子油 #椰子油妙用 #泰国美食
2025-09-29 00:11:17
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山药葛根玉米羹。挖到宝了家人们!这款山药葛根玉米羹真的绝了!开水一冲就搞定,质地浓稠又细腻,那股子纯纯的谷物香瞬间钻进鼻腔,闻着就超满足~ ,早上赶时间来不及做饭?舀两勺冲一碗,几分钟搞定营养早餐,顶饱又省事。下午嘴馋想喝点啥?来一杯正合适,清甜不腻的口感太治愈了,喝完浑身都舒服。 ,配料表干干净净,老人小孩喝着都放心。建议家里多囤几袋,啥时候想喝随手就能冲,宝子们真的可以闭眼入,绝对不踩雷!#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #粗粮 #美食不可辜负
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