感觉到不快乐、情绪容易失控的人真的建议多去看看这本董老师推荐的心理书！它说“没有人能始终保持强大，允许自己脆弱，允许自己不安。”它还说“你不安的，不是事物本身，而是我们对事物的想象。” 这本书就像镜子一样影射出我们日常关于情绪波动的问题，让我们可以学会理解和掌握自己的情绪。 #心理学 #情绪管理 #好书推荐 #拒绝内耗 #自我提升

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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如果你也经常情绪不稳定，拧巴、内耗，强烈推荐 一定要读这本书，在书中你会找到想要的答案！#好书分享 #自我提升#个人成长#情绪管理#读书

2025-07-11 20:23:00

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治愈到爆啊，这本书像光一样救赎了我。这本书告诉我们，没有人会毫无缘由地因小事而生气，引起情绪的不是蚊子，而是躲在后面的大象。归根结底，我们所有不愉快的情绪背后，都隐藏着未被解决的需求。#心理学 #治愈系书籍推荐 #情绪管理 #提升自己 #好书分享

2025-07-28 18:29:54

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宇辉老师强烈安利的心理疗愈书！读完就像给自己松了一口气。 真正把你击垮的，其实不是那些鸡毛蒜皮的小事，而是你从来没正视过的那头情绪大象。 就像书里说的：“没有人能始终保持自信、冷静、不动声色。愤怒、委屈、担忧，都是面对生活最自然的反应。” 关键不是要把情绪藏起来，而是要好好地照顾和处理它。 #好书分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #躲在蚊子后面的大象

2025-08-08 20:38:00

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强烈建议所有焦虑内耗的人都去看这本书!拯救你的不开心!你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。学会控制自己的情绪，了解情绪背后的原因，有时候蚊子般小事背后的情绪真的如大象一般。 #好书分享 #心理学 #情绪管理 #拒绝内耗 #自我提升

2025-08-15 17:49:00

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高清版-中国古代算M术 洪丕谟编著 上海人民出版 1990年#国学 #传统文化 #古书古籍 #好书分享＃国学文化 #好书推荐官

2025-09-20 17:02:49

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大白 大白不知道选啥颜色就选白色就对了#转笔 #技术流 #玩具

2025-09-20 17:02:49

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#历史 #红军 #长征 #人文社科 #好书分享

2025-09-20 17:02:49

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推荐在15岁之前给孩子看这套《漫画版变通思维》，培养孩子变通思维建立强大内心

2025-09-20 17:02:49

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你一定听过“法外狂徒张三”吧？这个火遍全网的梗，正出自罗翔教授的《刑法学讲义》。 作为专为普通人写的刑法普及书，它用一个个鲜活案例搭配大白话，搭起了一套完整的刑法知识框架——从刑法的来龙去脉，到犯罪怎么认定、刑罚如何适用，再到具体罪名的判罚标准，方方面面都讲得明明白白。 读它，不只是能get实用法律知识，更能养成一套清醒的法学思维：就像分析“张三”的那些“操作”一样，遇到生活里的法律问题，也能看得透彻、想得到位，慢慢练出对法律的敏锐感知。 不管你是想系统了解法律，还是单纯好奇真实案件里的门道，《刑法学讲义》都值得翻一翻。#罗翔 #罗翔讲刑法 #好书分享 #罗翔普法 #刑法 @抖音小助手 @DOU+小助手

2025-09-20 17:02:49

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#老祖宗的智慧 #古书古籍 #知识分享 #好书推荐

2025-09-20 17:02:49

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天机可露，世事能明。字里行间，句透人生。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。#金句#经典语录#名言金句#好书推荐

2025-09-20 17:02:49

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每学期必入的学霸资料，一套四本，3本语文1本数学，包含基础字词，课文重点，阅读，作文全都有，有了它再也不用到处找资料了！#学霸资料 #暑假预习必备 #语文预习 #五年级上册语文 #学霸秘籍

2025-09-20 17:02:49

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2025-09-20 17:02:49

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