环跳穴通经络 承扶穴排湿寒 八髎穴养气血 两髀补肾精 #固肾气 #护肾 #居家锻炼 #肾虚调理 #肾病综合征
发布时间:2025-08-25 10:48:24
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听我一句劝 #瘦肚子 不用整那些没有用的的 每天坚持空腹200个最大的感受是 腹平了腰细了连手臂都细了一圈#大肚腩变小蛮腰 #卷腹 #马甲线 #居家锻炼
2025-08-25 10:48:24
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