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发布时间:2025-09-11 15:00:00
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感觉到不快乐、情绪容易失控的人真的建议多去看看这本董老师推荐的心理书!它说“没有人能始终保持强大,允许自己脆弱,允许自己不安。”它还说“你不安的,不是事物本身,而是我们对事物的想象。” 这本书就像镜子一样影射出我们日常关于情绪波动的问题,让我们可以学会理解和掌握自己的情绪。 #心理学 #情绪管理 #好书推荐 #拒绝内耗 #自我提升
2025-09-11 15:00:00
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谁懂啊!这本书直接把我的精神内耗治好了! 当泰戈尔的诗,住进了梵高的浓烈色彩与莫奈的温柔光影里,每一页都像把“视觉盛宴”和“心灵慰藉”揉在了一起,读起来满是双重SPA的治愈感。焦虑上头时随便翻开一页,那些文字与画面瞬间就能抚平心绪,整个人都静下来了。 #书籍推荐 #诗集 #飞鸟集#好书推荐 #好书分享
2025-09-11 15:00:00
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