椰子油煮饭原来对糖友这么好 ,椰子油煮饭确实可以减缓X糖的升高速度 。这主要是因为椰子油中的某些成分能够改变米饭中淀粉的结构,使其转化为抗性淀粉。抗性淀粉是一种对人体消化系统的消化酶有抗性的淀粉形态,因此消化速度较慢、升糖指数也相对较低。#椰子油 #椰子油妙用 #泰国美食

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发布时间:2025-07-08 22:08:55

标签食品饮料

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