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普拉提抗阻圈老年人腿部肌肉训练器大腿助阻力健身四肢抗阻瑜伽圈

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#抗阻运动#居家锻炼

2025-07-07 16:08:30

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2025-07-13 19:43:05

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中老年朋友，一定要把咱们身体的“承重墙”给加固#中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部训练

2025-07-12 15:00:00

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2025-07-07 17:07:33

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每天拍一拍，放松解压，真的很舒服！#拍打养生 #经络拍 #拍八虚 #居家锻炼 #每天拍打身体的好处

2025-07-07 16:24:28

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