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发布时间:2025-09-22 16:42:18
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很多球友挥杆使手伸不直,上杆不会胸椎旋转,不知道如何纠正,可以用胸椎旋转练习器帮你纠正,顶住胸口上杆,保持稳定的三角,让手臂和身体同步,完成正确的胸椎旋转,#高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学 #高尔夫练习
2025-08-25 13:01:13
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手臂粗,背厚就来摇战绳,我已经给你们试过了,一个月臂围下了8厘米!去过健身房的都知道,这个有氧战绳消耗非常大!每天坚持20分钟,夏天也能自信穿上小吊带! #瘦手臂瘦胳膊 #瘦背美背 #暴汗燃脂 #战绳训练
2025-09-22 16:42:18
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宝子们,夏天不想胳膊变黑,这防晒衣袖是救星!精选防晒面料,UPF50+,紫外线休想伤害肌肤。袖口贴合手臂,不进阳光还不易滑落。 它轻盈透气,不会捂汗,运动或日常都超舒服。简约设计,适配各种风格衣服。穿脱轻松,便捷又实用。多色可选,满足不同喜好。别犹豫,入手它,让这个夏天,手臂美白无负担,出门再也不怕晒!#夏日必备 #夏季穿搭 #防晒 #防晒衣 #情侣
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