姐妹们听我说：我的瑜伽老师告诉我：别看这个动作简单，它堪称脂肪粉碎机！每天坚持呼吸哑铃100-200下，一个月后腹平了 腰细了 整个肚子小了一圈#高效燃脂 #不挑场地的燃脂运动#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #瘦肚子

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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负重腹式呼吸哑铃。如果你跑步总是没力气，说话总是岔气，那你就练这个腹式呼吸训练器！吸气时肚子、盆底肌收紧，呼气时肚子放松，每天做两百个，加强核心力量，提高肺活量，练出小蛮腰。#居家锻炼 #腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测有效 #好身材练起来

2025-07-14 10:36:36

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#李羲承 #李義承让粉丝闭眼 #李義承符神颜 #李義承的无限魅力

2025-08-15 13:45:20

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挖到宝了，不会甩呼啦圈的姐妹，试试这个呼吸哑铃，对新手很友好，每天吹200下，告别水桶腰，轻松get小蛮腰

2025-08-16 01:48:00

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轻松呼吸，健康随行！ 从今天开始每天3分钟，让每一次呼吸都有力量#强烈推荐 #健康生活 #居家锻炼#好物分享#运动器材

2025-08-22 18:51:55

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2025-09-11 18:48:39

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2025-09-11 18:48:39

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