硅谷大佬们奉为“专注力圣经”！人要想开悟，实现内心的觉醒以及自我的超越，就需要练习觉照！#觉照 #修心 #专注力 #觉醒 #开悟

觉照：内观自我与世界的智慧 杰夫·卡普著 高能量 心流 中信出版

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如果你总是焦虑不安，压力山大，我推荐你看看这本觉照，它教你如何通过冥想来觉察自己的情绪，从而获得内心的平静与力量。这本书不仅是一本冥想指南，更是一本心灵成长的实用手册。无论你是职场新人，还是已经在职场摸爬滚打多年的老司机，都可以读一读这本书。#干货分享 #每日分享 #女性成长

2025-08-28 17:14:19

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“觉照”的核心，是重新唤醒我们内在的生命力。它关乎感受生命能量的流动，与内心的价值观和深层智慧建立连接。 #读书成长 #觉照 #觉醒开悟 #修心修行 #每天学习一点点

2025-09-23 08:10:00

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《觉照》作者杰夫·卡普目前是美国国家发明家科学院院士、加拿大工程院院士，现任哈佛大学医学院教授&麻省理工学院（MIT）生物医学工程学教授。他在麻省总医院布列根医疗集团的实验室取得了一系列突破性成果，拥有100余项专利，并成功创办14家衍生企业。 “觉照”的核心，是重新唤醒我们内在的生命力。它关乎感受生命能量的流动，与内心的价值观和深层智慧建立连接。 杰夫·卡普说：“当你阅读本书并思考其中的策略时，我只对你提一个要求：要用这些策略服务别人——你的家人、你的朋友、你的同事、你的社群，还有你的世界。引导自身的能量达成最大的影响和最大的善， 那才是我们最大满足的来源。” #提升自己 #觉照 #修心修行 #觉醒开悟 #好书分享

2025-09-12 08:10:01

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觉照 哈佛教授的大脑重启术#每日分享 #日常分享 #好书分享 #好书推荐

2025-09-24 18:35:10

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这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子13岁之前，给他看这本《漫画版人情世故》#家庭教育#家长必读#处世智慧

2025-07-08 17:37:13

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暑假孩子容易懒散，可以给她安排#猫太子旋转笔筒自律打卡器，不仅能收纳各种文具，还可以给孩子制定假期学习计划

2025-07-08 17:37:13

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挂书袋大容量桌边书袋课桌旁侧面收纳学生初中高中生书桌侧边侧挂#开学季 #课堂好物 #学习好帮手 #开学季

2025-07-08 17:37:13

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开学上幼儿园的小朋友，可以亲子共读一下这本《你好幼儿园》，让孩子提前了解幼儿园都会干什么，心里有个预设，对幼儿园有期待，心里有铺垫，平稳过渡#幼儿园#入园准备 #入园绘本 #好书#绘本推荐

2025-07-08 17:37:13

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一个人没有教养有多可怕？看完你就明白了。 #中国人的规矩#好书分享

2025-07-08 17:37:13

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书皮自粘磨砂透明/适合中小学课本/孩子文具环保防水耐磨无味包书#书皮 #自粘书皮 #学习用品 #大中小书皮 #抖音助手

2025-07-08 17:37:13

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教考研英语的刘晓艳老师，终于出手拯救小学家长了！老大考四六级跟着晓艳学单词，现在弟弟妹妹跟着晓艳学小学英语单词，以后跟着学初中高中乃至四六级英语，爷爷一个人承包了，哈哈哈#晓艳老师

2025-07-08 17:37:13

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作为父母一定要把这套《学习细节》送给孩子， 帮助孩子培养学习习惯，掌握学习技巧 #学习方法分享 #家长必看 #好书分享 #作文技巧

2025-07-08 17:37:13

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像笔一样按动的修正带我还是头一次见，不用时按压收回，宽头可360°旋转，用起来太方便了#开学必备 #学习用品 #修正带

2025-07-08 17:37:13

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