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Day26打卡 分享四个拉门框动作,每天只要六分钟⏰ 找个门框,用上弹力带和杆,轻松开练~练完背超有感觉,长期坚持还能预防脸部垮塌,真的很绝! 宅家想变美变挺拔的宝子,快试试! #真实生活分享计划 #练背 #防垮脸#居家锻炼 #练出好身材
2025-09-28 19:14:18
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