视频列表
视频分类
视频
达人
发布时间
点赞量
操作
感觉到不快乐、情绪容易失控的人真的建议多去看看这本董老师推荐的心理书!它说“没有人能始终保持强大,允许自己脆弱,允许自己不安。”它还说“你不安的,不是事物本身,而是我们对事物的想象。” 这本书就像镜子一样影射出我们日常关于情绪波动的问题,让我们可以学会理解和掌握自己的情绪。 #心理学 #情绪管理 #好书推荐 #拒绝内耗 #自我提升
2025-09-20 17:02:49
4
上一页
1
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
...
145
下一页