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孩子平时坐姿不端正,个子不高,有含胸驼背的习惯,不爱运动,一定要试试,每天吊单杠3分钟,缓解脊柱压力,增强心肺功能,提高注意力,增强手臂力量,改善体态#身高管理 #居家健身 #单杠 #单杠拉伸 #运动长高
2025-09-20 13:18:28
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2025-09-20 11:37:01
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2025-09-20 11:14:29
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